Vaknade som vanligt i ottan. Kokade en kopp kaffe och sedan så tänkte jag, inspirerad av min svägerska, kolla upp några bra yoga pass på YouTube.
Hittade dessa två korta intensiva pass som jag körde igenom.
Yoga Flow
Fat burner
Den andra där som heter Fat burner nåt, den går aningen för fort för mig. Dessutom så tycker jag att hon är lite otydlig.
Ouch vilket dåligt flås jag har! Och svaga muskler. Men jag skall försöka köra antingen den ena eller den andra varje morgon eller kväll.
Jag skall nog gå på Svenska Mässan i maj och kolla in något som heter Yoga Games, nån typ av mässa med bara yoga grejer och föreläsningar etc. Ser fram emot detta!!
Beach 2015: here we come!!
